Un piatto di salute. L'ultima puntata della rubrica nutrizionale è dedicata alle bevande

Sabato 3 dicembre in onda su Liberi dentro – Eduradio&tv, l'ultima puntata del percorso sulla nutrizione Un piatto di salute con la dottoressa Laura Morisi, dietista e coordinatrice assistenziale dell’Unità Operativa di Nutrizione e Dietetica clinica dell’Azienda USL di Bologna.

In questa puntata completiamo la panoramica di tutti gli alimenti utili alla salute da comprendere nei nostri pasti approfondendo le bevande. Prima tra tutte senz’altro l’acqua, fondamentale ogni giorno in quantità. Attenzione invece alle bevande zuccherate, come bibite e succhi di frutta, mentre il latte è consigliato per le proprietà nutritive contenute e il relativamente basso apporto di zuccheri.

Concludiamo la puntata con un paio di ricette per preparare in casa una soluzione reidratante per gli sportivi o da consumare durante l’estate e un’infusione a base di frutta per evitare gli sprechi in cucina.

Questa settimana a Liberi dentro

Nelle altre puntate della settimana troviamo come ospite Valeria Ribani, socia fondatrice dell'Associazione di Promozione sociale MEG (Medicina Europea di Genere) di Bologna che ci parla di com'è nata l'associazione. Durante la settimana ci parla anche del corso sulla comunicazione assertiva e del laboratorio di cinema all'interno della sezione femminile del carcere Rocco D'Amato. A seguire il servizio Liberamente truccate a cura di Francesca Bagnara di Teatro dell' Argine che ci insegnerà come truccare gli occhi in autunno. Infine, la rubrica di religione Islam, cultura e religione con Ignazio De Francesco e Hamdan Al-Zeqri e una nuova rubrica sui modi di dire: Sale in Zucca, in cui parliamo della memoria. Questo e tanto altro con Eduradio&Tv.

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Da lunedì a venerdì su Radio Città Fujiko 103.1 alle 9.00; il sabato alle 6:30 e la domenica alle 18.00

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